リフレとは
みなさんはリフレ、マッサージって知っていますか？
リフレとは、リフレクソロジーの略です。
リフレクソロジーとは、反射療法とも呼ばれ、主に足の裏の特定部位を押せば体の特定部位に変化が起こるという現象を活用して、疲労の改善をはかり、身体本来の自然治癒力を高めるということを目的としたマッサージ療法です。
日本では英国式、中国式がよく知られていますね。
とはいえ、英国式、中国式マッサージともに起源はアメリカにあります。
アメリカ人の医師が、ある時患者が足の裏や手の平をベッドや椅子に押し付けて痛みを和らげようとしている行為に着目し、これを医学的に研究したことが始まりのようです。
その後、この研究によって、足の特定の部位（内臓反射区）が身体の各部位に対応していることが判明し、「フットチャート」（足の地図）というものが作られました。
これは別名「足裏反射表」と呼ばれており、現在の英国式リフレ、中国式リフレマッサージ、ともにこの足裏反射表が治療のもとになっています。
ちなみに、この足裏反射表は、面で捉えられているところが特徴であり、東洋医学で言われる「ツボ」とはまったく別物なのです。
リフレクソロジーが面でとらえるのに比べツボはバラバラの"点"でとらえているのです。